Warna-warni Dunia Bayi

Image by : Dokumentasi Ayahbunda

Walaupun indera penglihatan merupakan indera yang berkembang paling akhir, tidak menghalangi para calon bunda dan ayah buru-buru mempersiapkan kamar dan perlengkapan bayi yang warnanya “cocok”.

HITAM PUTIH
Warna yang paling pertama ia kenali adalah hitam dan putih, dan masih buram. Sebaliknya, warna yang paling lambat ia kenali adalah warna biru dan hijau.
Ketika usia bayi menginjak 4-5 bulan, ia mulai dapat mengenali lebih banyak warna, seperti merah, jingga, kuning dan hijau. Selain mengenali, ia juga mulai pandai membedakan warna-warna tersebut.

MERAH   
Adalah warna pertama yang dapat dilihat bayi –pada mulai usia 6 minggu hingga 2 bulan– setelah ia mampu membedakan warna hitam dan putih sebagai sesuatu yang gelap dan terang. Merah memberi nuansa hangat, semangat, kekuatan, dan penarik perhatian hingga dipakai sebagai warna lambang pemberi peringatan pada bahaya.  Warna ini dapat merangsang pikiran anak dan memberikan energi, meningkatkan kemampuan atletik anak, dan di sisi lain, warna merah akan merangsang agresivitas, menyebabkan anak tidak mampu untuk berkonsentrasi, bahkan menimbulkan sakit kepala.

KUNING  
Warna paling terang bagi mata bayi, tergolong ke dalam kelompok warna menyolok. Karenanya kuning adalah warna yang mudah dikenali bayi. Warna kuning memberikan efek cerah dan ceria yang menimbulkan rasa gembira dan bahagia, sehingga meningkatkan daya motivasi pada anak. Warna kuning yang ditangkap mata bayi akan meningkatkan konsentrasi, merangsang ingatan dan meningkatkan kecepatan metabolisme di dalam tubuh serta sistem syaraf. Namun bila bayi terpapar warna kuning terlalu banyak ia akan sering rewel, terbangun, dan membangkitkan amarahnya. 

JINGGA/ORANYE  
Bagian dari ‘warna hangat’ ini dapat bermanfaat meningkatkan kemampuan komunikasi interpersonal sehingga bayi lebih relaks dan mudah beradaptasi dengan lingkungan, sehingga kelak ketika bertumbuh ia akan menjadi anak yang bersikap ramah dan terbuka pada orang lain. Suasana pun akan lebih santai dan menenangkan. Namun bila diberikan terlalu banyak warna ini, anak akan terlalu banyak terstimulasi.

MERAH MUDA 
Warna ini dapat membangkitkan empati dan feminitas serta menciptakan suasana yang menenangkan. Paparan warna merah muda yang digunakan dalam jangka waktu yang lama akan menyebabkan bayi terganggu dan mudah cemas. 

BIRU   
Termasuk salah satu ‘warna dingin’ yang menenangkan pikiran dan tubuh, kepercayaan diri dan meningkatkan intuisi. Bagi kesehatan, warna ini dapat menurunkan tekanan darah, denyut jantung serta menurunkan kecemasan dan agresivitas. Warna biru sangat tepat untuk kamar tidur bayi sebab otak menangkap warna ini sebagai rangsang untuk “memerintahkan” tubuh menghasilkan senyawa kimia yang berefek menenangkan. 

HIJAU   
Warna hijau yang mewakili warna alam bebas memberi kesan segar, sejuk, tenang dan aman. Hijau juga memberi efek penyembuhan bagi tubuh karena tubuh menjadi lebih “santai” dalam melakukan metabolisme, sehingga proses perbaikan sel serta peningkatan sistem kekebalan tubuh bayi menjadi lebih cepat. Warna ini dipercaya kelak akan meningkatkan kemampuan baca anak.  

Minuman Elektrolit: Apa Manfaatnya Untuk Tubuh?

======Minuman Elektrolit: Apa Manfaatnya Untuk Tubuh?======

Pasti Anda sudah sering melihat iklan produk minuman yang mengandung elektrolit di layar kaca. Dalam iklannya, produsen mengklaim minuman mengandung elektrolit bisa menggantikan cairan tubuh yang hilang. Contohnya kehilangan cairan tubuh akibat kelelahan usai berolahraga.

Apa yang dimaksud dengan minuman elektrolit dan apa manfaatnya bagi tubuh?

Elektrolit adalah mineral bermuatan listrik yang ada pada tubuh manusia. Elektrolit bisa ditemukan di dalam darah, keringat, air seni, dan cairan tubuh lainnya. Zat-zat yang disebut sebagai elektrolit, antara lain sodium, kalsium, bikarbonat, dan potasium.

Kadar elektrolit dalam tubuh bisa berkurang. Hal tersebut bisa terjadi karena tubuh berkeringat secara berlebihan usai berolahraga, atau ketika sedang muntah dan diare. Kondisi ini bisa membuat tubuh mengalami dehidrasi dan ketidakseimbangan mineral.

Dalam kasus tersebut, minum air putih saja tidak cukup mengembalikan kadar elektrolit di dalam tubuh. Diperlukan minuman yang mengandung elektrolit agar tubuh kembali ke kadar air dan mineral yang normal.

Ganti Cairan Tubuh dengan Minuman Elektrolit
Ketika berolahraga berat, tubuh bisa kehilangan banyak cairan. Menenggak minuman elektrolit, seperti minuman energi, bisa mengembalikan cairan serta energi yang hilang. Minuman ini juga bisa dianggap sebagai penyelamat khusus bagi Anda yang berolahraga di daerah bercuaca panas.

Minuman ini sangat diperlukan oleh atlet atau penggila olahraga. Menurut penelitian, atlet yang mengonsumsi minuman elektrolit memiliki stamina lebih tinggi dan lebih gesit dibandingkan atlet yang tidak mengonsumsinya.

Kandungan sodium, potasium, dan karbohidrat pada minuman elektrolit juga bisa memindahkan cairan dari tubuh ke area yang lebih membutuhkannya selama berolahraga.

Anda bisa mendapatkan minuman elektrolit di pasaran. Minuman elektrolit yang telah terdaftar di BPOM RI aman untuk dikonsumsi selama mengikuti saran penggunaan. Komposisinya pun telah disesuaikan sehingga tidak membuat Anda sakit perut. Ketika Anda mengonsumsi minuman elektrolit, sebaiknya hindari segala asupan lain yang mengandung garam yang tinggi seperti tablet garam. Kelebihan garam dalam tubuh dapat menyebabkan dehidrasi hipernatremia, yaitu kondisi ketika tubuh kelebihan kadar sodium.

Kadar elektrolit juga dapat berkurang akibat muntah atau diare. Untuk kondisi seperti ini, sebaiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter sebelum mengonsumsi minuman elektrolit yang dijual di pasaran.

Selain bisa dibeli di luar, Anda juga bisa mengonsumsi minuman elektrolit buatan sendiri. Minuman elektrolit buatan rumahan atau larutan oralit buatan sendiri terdiri dari 1 liter air putih, 6 sendok teh gula pasir, dan ½ sendok teh garam. Kandungan garam, gula, potasium dan mineral lainnya bisa menggantikan cairan tubuh yang hilang.

Pastikan komposisinya sesuai dengan takaran tersebut. Sedikit variasi bisa membuat minuman ini tidak efektif, bahkan berdampak negatif bagi tubuh. Hindari memberikan ini kepada anak berusia 12 tahun ke bawah. Jika ragu dengan cara membuatnya sendiri, Anda beli oralit yang di jual di berbagai apotek dan mengikuti aturan pemakaiannya. Biasanya oralit yang dijual dikemas dalam bentuk sachet dan perlu dicampurkan dengan takaran air tertentu.

Pada umumnya, air putih cukup untuk menggantikan air yang telah hilang dari tubuh melalui keringat saat berolahraga. Namun jika Anda berolahraga lebih dari satu jam, minuman elektrolit bisa lebih bermanfaat dalam memulihkan kembali kadar air dan mineral dalam tubuh. Selain itu, minuman ini juga mengandung karbohidrat yang bisa memberikan tenaga dibandingkan air putih biasa.

Alodokter

Tips Memilih Warna Cat Untuk Ruang Tamu

Jangan remehkan pemilihan warna cat untuk ruang tamu. Hal ini dikarenakan warna memberi kesan tersendiri untuk ruang tamu Anda. Perlu diketahui, warna bisa juga mempengaruhi mood atau perasaan seseorang. Jika tidak pandai memilih warna cat untuk ruang tamu, maka Anda tidak akan merasa nyaman dengan ruangan tersebut. Dan yang paling buruk, ruang tamu yang seharusnya memberi kesan indah bagi para tamu, menjadi terkesan kusam dan tidak bagus. Anda tidak mau hal tersebut terjadi bukan? Lalu apa yang sebaiknya dilakukan? Jika Anda adalah orang yang “buta” akan arsitektur, pastikan Anda mengetahui dengan benar jenis-jenis warna dan kesan apa yang bisa ditimbulkan. Untuk tipsnya pelajarilah warna-warna tersebut seperti dibawah ini.

1. Warna Yang Hangat
   Warna yang hangat adalah warna yang menimbulkan kesan akrab. Warna jenis ini sangat cocok untuk ruang tamu dimana ruang tamu seringkali menjadi tempat para tamu singgah ketika sedang bertamu ke rumah Anda. Dengan memberikan kesan akrab ini maka Anda sebenarnya sedang membuat tamu Anda betah dan senang berada di rumah Anda. Adapun contoh warna-warna jenis hangat ini adalah warna kuning, oranye, peach, cokat, dan coral. Selain memberi kesan akrab, ternyata warna-warna ini bisa memberi nuansa ruang tamu menjadi terkesan lebih kecil dari yang sebenarnya dan juga teduh. Warna hangat ini juga memberikan kesejukan dan nuansa santai yang sangat Anda inginkan.
2. Warna Dingin
   Perlu anda ketahui bahwa warna dingin ini didominasi oleh warna ungu, hijau, dan biru. Warna dingin ini memberi kesan ruangan terlihat menjadi lebih luas dari aslinya. Ini sangat cocok untuk diaplikasikan pada tipe ruangan yang sebenarnya kecil. Anda juga bisa mengaplikasikan warna baby blue atau biru langit jika Anda ingin ruang tamu tampak lebih luas. Jika menginginkan  ruang tamu terkesan lebar , Anda bisa juga mengecat dengan aplikasi warna pastel.
3. Gabungan Warna Hangat dan Dingin
   Untuk aplikasi warna ruang tamu, Anda bisa saja menggabungkan kedua warna yang hangat dan dingin diatas. Jenis gabungan dua warna ini biasanya terdapat pada rumah-rumah bergaya modern. Kesan yang diberikan dari gabungan kedua warna jenis ini adalah kesan luas. Anda bisa mengaplikasikannya pada ruangan yang sempit sehingga tampak lebih besar. Sebagai contoh, aplikasikan warna biru muda yang digabung dengan motif atau garis berwarna peach. Dengan demikian, kesan yang akan  didapatkan adalah kesan ruangan yang lebih modern dan menarik. Jika ingin alternatif lain, Anda bisa mengaplikasikan warna-warna yang hangat yang berperan sebagai latar belakang warna dingin.

Sebagai pilihan lain Anda juga bisa mencoba menggabungkan warna biru langit dengan warna krem. Ini akan menghasilkan paduan warna yang sangat cerah dan indah. Gabungan warna ini bisa memberi kesan cahaya yang alami dan ruangan tampak lebih lebar, terbuka, dan memberi kesan udaranya sangat baik.

Tips Menghilangkan Bau di Kamar Mandi

Kamar mandi adalah tempat yang sangat penting untuk setiap rumah. Setiap hari, mulai dari pagi hingga malam hari anda membutuhkan kamar mandi untuk melakukan aktifitas-aktifitas seperti mandi, buang air kecil, buang air besar, cuci muka, menggosok gigi, dan lain sebagainya.  Perlu anda perhatikan, kamar mandi adalah sarang bagi berbagai bakteri. Jika anda tidak membersihkannya, maka bakteri tersebut akan berkembang di kamar mandi yang akhirnya akan mengakibatkan  bau tak sedap dan memicu timbulnya berbagai jenis penyakit. Lalu apa yang harus anda lakukan? Jangan khawatir, ada sejumlah tips praktis dan jitu yang bisa anda lakukan di rumah.

1. Rajin Membersihkan Sampah di Kamar Mandi
   Biasanya sampah yang sering ada di kamar mandi adalah sampah dari botol shampo, bekas tempat pasta gigi, bungkus sabun, tisu, pembalut, dan lain-lain yang sudah tidak terpakai lagi. Sehari anda membuang satu sampah saja, maka jika dibiarkan terus sampah tersebut akan bertumpuk. Ini akan memberi kesan kotor dan juga akan semakin memudahkan bakteri dan kuman untuk berkembang biak disana. Lagi pula anda pasti tidak akan merasa nyaman bukan jika di kamar mandi anda terlalu banyak sampah? Jadi, bersihkanlah setiap saat dan jika memungkinkan letakkan tempat sampah di dekat kamar mandi untuk mempermudah anda dalam membuang sampah.
2. Usahakan Selalu Membuka Jendela Kamar Mandi
   Lakukan hanya di waktu siang hari saja, saat kamar mandi sedang tidak digunakan,  karena jika dilakukan di waktu malam tidak akan ada gunanya. Yang ada justru anda mendatangkan masalah kesehatan lain karena udara di malam hari tidak baik untuk paru-paru karena mengandung banyak air. Suhu udara pun lembab. Adapun pembukaan jendela di siang hari ini adalah untuk membiarkan sirkulasi udara menjadi baik sehingga ruangan di kamar mandi tidak menjadi lembab. Selain itu, dengan membuka jendela keadaan di kamar mandi juga tidak akan menjadi pengap dan bau.
3. Tutup Kloset  Setelah Digunakan
   Pastikan kloset  dalam keadaan selalu bersih dan tutup kembali setelah digunakan. Ini supaya bau di dalam ruang kamar mandi tidak terlalu mencolok. Selalu siram kloset anda hingga benar-benar bersih dan jangan lupa untuk rajin membersihkannya dengan obat pembersih toilet untuk menghilangkan kotoran membandel dan juga untuk menghilangkan kuman, bakteri, dan lain sebagainya yang menyebabkan bau di kloset.
4. Pastikan Kamar Mandi Selalu Dalam Keadaan Kering
   Kamar mandi orang Indonesia cenderung kamar mandi tipe basah, tapi jangan biarkan kamar mandi tetap basah mulai pagi hingga malam. Jika dibiarkan, hal ini akan menyebabkan kamar mandi menjadi pengab dan bau.
5. Berikan Ventilasi Udara di Kamar Mandi
   Ini untuk memudahkan keluar masuknya udara segar dari luar untuk menjaga agar kamar mandi tetap kering dan tidak lembab.
6. Gunakan Lemon
   Jika anda masih belum bisa menyingkirkan bau tidak sedap dari kamar mandi anda, anda bisa menggunakan aroma lemon atau jeruk. Anda bisa menggunakan citrus untuk menjaga agar kamar mandi tetap segar. Lalu bagaimana caranya menggunakan aroma ini? Anda cukup menggunakan air hangat dan masukkan air perasan lemon atau jeruk nipis ke dalamnya. Gunakan cairan tersebut untuk menyiram bagian kloset yang sukar dibersihkan. Anda juga bisa menyiramkannya ke seluruh lantai kamar mandi.

Semoga beberapa tips diatas bermanfaat bagi anda. Jika tips di atas dilakukan secara rutin, niscaya kamar mandi anda akan terbebas dari bau tak sedap.

Ukuran Takaran Untuk Memasak

Bagi para ibu yang hobi memasak atau membuat kue, pasti sering membaca atau membuat resep dengan menggunakan ukuran takaran seperti 1 sendok makan gula pasir, 3 sendok makan peres tepung terigu, 20 gram cokelat bubuk, 250 cc air dan lain sebagainya. Yang kadang bisa membuat kita bingung jika tidak memiliki timbangan atau gelas ukur dirumah.  Berikut beberapa konversi ukuran yang bisa dijadikan patokan ukuran takaran untuk memasak di dapur :

Ukuran dasar / Ukuran volume bahan :

• 1 liter = 1000 cc = 1000 ml
• 1 ml = 1 cc
• 1 gelas (cup) = 250 cc = 250 ml
• 100 cc  = 6 2/3 sendok makan
• 1 sendok teh = 5 cc = 5 ml
• 1 sendok makan  = 15 cc = 15 ml

Ukuran Amerika :

• 1 pound = 16 ounces = 454 gram / 1 kilogram = 2 pon
• 1 once = 28 gram / 1 ons = 100 gram
• 1 kilogram = 2,2 pounds
• 1 quart = 2 pints = 960 ml
• 1 pints = 2 cups = 480 ml
• 1 galon = 4 quarts = 3,8 liter

 Ukuran berat bahan :

1 sendok makan

• Gula pasir = 20 gram
• Gula bubuk = 10 gram
• Gula merah padat = 15 gram
• Mentega / margarine = 15 gram
• Cokelat bubuk = 5 gram
• Tepung terigu = 10 gram
• Tepung maizena = 12 gram
• Tepung tapioka  = 15 gram
• Tepung beras  = 15 gram
• Garam = 10 gram

1 cup

• Gula pasir = 225 gram
• Gula bubuk = 110 gram
• Gula merah padat = 200 gram
• Gula palem = 140 gram
• Mentega / margarine = 225 gram
• Coklat bubuk = 80 gram
• Tepung terigu = 140 gram
• Tepung maizena = 125 gram
• Tepung beras = 110 gram
• Tepung roti  = 115 gram
• Tepung sagu / kanji   = 125 gram
• Minyak goreng = 220 gram
• Almond bubuk = 170 gram
• Kenari cincang= 150 gram
• Havermout = 90 gram
• Kismis = 190 gram

1 gelas belimbing

• Tepung terigu = 130 gram
• Gula pasir = 230 gram
• Gula Bubuk = 180 gram
• Mentega / margarine = 210 gram

Telur

• 1 kilogram telur = 16 butir telur
• 1 butir telur = 62,5 gram
• 1 kuning telur = 16 gram
• 1 putih telur = 46,5 gram

Bawang merah & putih

• 1 siung bawang = 6 – 8 gram
• 15 siung bawang = 100 gram
• 30 siung bawang = 250 gram

Ukuran takaran diatas hanya sebagai patokan. Karena volume cup / gelas dan sendok makan tiap orang bisa berbeda-beda. Jam terbang dan sering bereksperimen dalam memasak juga bisa membuat kita makin mahir dalam menakar suatu bahan masakan. Jadi, sering-seringlah memasak.

Semoga ukuran takaran diatas bermanfaat dan bisa menghasilkan masakan yang enak dengan rasa yang pas. Dan  tentu saja jika dilakukan dengan hati yang penuh cinta akan membuat masakan yang dibuat jauh lebih enak.

200 Ml Air Sama Dengan Berapa Gelas gan?

-Kalau Gelasnya Standar ya 1 gelas Air Sama Yang Tercantum pada Air Kemasan Gelas 
Sekitar 220 ml.

-200 Ml Air Sama Dengan Berapa Gelas gan?
=1/4 gelas dan 1/2 susu

-gelas gimana dulu? kalau gelas kecil yang mirip sloki besar biasanya 1 gelas 

kalau gelas membulat yang biasa ditemui, kira2 di atas lengkungannya sedikit 

kalau cangkir kopi, kira2 3/4nya

sekitar 1 cangkir the . sebaiknya kamu pake gelas ukur atau kalo kamu gak punya atau di took susah di dapat beli/pake botol susu bayi ,di situ biasanya di tulisi 'ml' atau oz coba kamu perhatikan

Gelas sedang biasanya memiliki ukuran 200 atau 220 ml. 
Cara paling mudah untuk mengukurnya adalah dengan menuangkan isi 1 gelas aqua ke dalam gelas tersebut. 1 gelas aqua berisi 220ml. 

Satu gelas berapa mililiter ya?

-Tergantung gelasnya memang tapi kebanyakan gelas besar kayak di warung atau penjual es itu 400 ml ,kalo gelas kecil biasa sekitar 250 ml kalo cangkir teh /kopi yg mungil dan cantik itu cuma 200 ml .

satu gelas standard (dulu biasa disebut gelas belimbing) = 250 ml

1 mililiter sama dengan berapa cc ya?

1 liter = 1 dm^3 
1 mililiter = 1 cm^3 = 1 cc

1 ml = 1 cc 
Karena ml ekuivalen dgn cm^3 dan cc

1 ml = 1 cc atau cm cubic

1 liter = 1000 cc 
1 mililiter = 1 cc

1 mililiter , mL = 1 centimeter cubic ,cc

cc adalah singkatan dari cubic centimeter 
1 cc = 1 mili liter 
untuk mudahnya kamu lihat aja di kemasan air mineral gelas, 
disitu tertera 200 cc atao 200 ml 
coba tuangkan 5 gelas ke dalam kaleng susu 1 liter, pasti pas



1ml= 0,1cl, 1ml= 0,01dsl, 1ml= 0,001liter, 1ml= 0,0001dkl, 1ml= 0,00001hl, 1ml= 0,00000kl

1 mili liter = 1 cc 

gampangnya, liatmobil, mobil bermesin 2 liter = mobil beremisn 2000cc 
2liter=2000mililiter=2000cc 

jadi, 2 mililiter = 2 cc 
dan 1 mililiter = 1 cc

cc = cl = cm pangkat3 

ml = mm pangkat3